mes recettes équilibrées et / ou gourmandes
Ingrédients pour 2 croques :- 2 courgettes- 2 œufs- 2 cuillères à soupe de farine- Sel / Poivre- Jambon- Cheddar***Préparation:1. Laver et râper les courgettes.2. Essorer les courgettes râpées3. Ajouter les œufs et la farine. Bien mélanger.4. Dans une poêle légèrement huilée , former des galettes de courgettes à l’aide d’une cuillère à soupe. Laisser… Lire la suite Croque courgette
Ingrédients: - 150g de fêta - 20 tomates cerises - 200g de pâtes - Basilic frais - Huile d’olive - Sel - Herbes de Provence ***Préparation: 1. Déposer la fêta au centre d’un plat allant au four et ajouter les tomates cerises tout autour. Saler et Parsemer d’herbes de Provence.2. Placer au four pendant 30 minutes à 2003. Pendant ce temps cuire les pâtes… Lire la suite Farfalles tomates fêta basilic
Ingrédients : (pour 12 muffins)- 125g de farine - 150g de fromage blanc 0% - 3 œufs - 1/2 sachet de levure - sel / poivre - 200g de chorizo- 150g de comté***Préparation :1. préchauffer le four à 180°2. battre les œufs3. ajouter le fromage blanc et mélanger jusqu'à obtenir un mélange homogène4. ajouter tout doucement la farine et la… Lire la suite Muffins chorizo comté
Ingrédients :- une pâte à pizza (maison de préférence mais il faudra qu’elle soit bien ronde)- Saumon fumé- Mozzarella- Crème fraîche- Gruyère râpé- Boursin- 1 œuf***Préparation:1. Préchauffer le four à 200.2. Découper votre pâte au centre et sur les bords extérieur ( pour la découpe, retrouver les étapes en story permanente « recettes de Noël »)3.… Lire la suite Pizza étoile
Ingrédients :- 2 pâtes feuilletées- 200g de Fromage frais de chèvre- Emporte pièce forme étoile- Graines de sésames- 1 jaune d’œuf***Préparation:1. Préchauffer le four à 1802. Dérouler une pâte feuilletée.3. Tartiner toute la pâte de chèvre frais.4. Recouvrir de la deuxième pâte feuilletée.5. Former des étoiles à l’aide de l’emporte pièce et les déposer sur… Lire la suite Etoiles feuilletées au chèvre frais
Repas du Quotidien 